Meditado helpas prezervar la cerebrala neuroni

Meditação

Studiuri indikas ke la meditado helpas la homala neuroni, nam la mento enfokigas exerco di atenco, kauzante la uzo mine di cerebrala regioni en la realigo di tasko de atenco.

Segun Elisa Kozasa, de la Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, la praktiko reguloza di meditado “sparas” neuroni, nam mantenas la cerebro enfokigata en un aktiveso ed ne uzas altra cerebrala arei por facar to.